2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1312 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: ヤマザキ製パン スナックスティック, マヨネーズ, きゅうり, トマト, 薄切りハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: きゅうり, トマト, マヨネーズ, たらみ どっさりみかんゼリー, 薄切りハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 夕食: きゅうり, トマト, 薄切りハム, マヨネーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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