guricoの日記, 2019年 08月 7日

29.2

50.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:

147 kcal

脂質: 6.10g | たんぱく質: 3.80g | 炭水化物: 19.30g. 朝食: 日清お椀で食べるカップヌードル. もっと...

1511 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 55 分, 休憩 - 7 時間　 5 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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guricoの体重の記録