2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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3049 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 224.64g | 炭水化物: 331.57g.
朝食: Kiwi, Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Melon, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Auchan Lentilles Vertes. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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