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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1403 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Seeberger Croq' Fitness, Casino Biscottes Blé Complet, 无籽葡萄, 蓝莓, 甜樱桃, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. 昼食: 三文鱼, 虾, Brut de Coques Grand Mélange, 红薯／地瓜, U Bio Yaourt Nature 0%, 无籽葡萄, 蓝莓, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 甜樱桃, 番茄, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 夕食: 鸡胸肉, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 甜玉米. 軽食/その他: Brut de Coques Grand Mélange, 无籽葡萄, 甜樱桃, 蓝莓. もっと...
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