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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1142 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: ダノン デンシア, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, DNS プロテイン ホエイ100, リンゴ. 昼食: 温野菜, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, ささみ. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: ピスタチオ, DNS プロテイン ホエイ100, イカフライ, ご飯. もっと...
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