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taimai
日記
2019年 07月 30日
taimaiの日記, 2019年 07月 30日
taimaiさんの自己紹介
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気が付けば減量も残り1ヵ月。
ここ1ヵ月はほぼ停滞気味。
停滞し出すとモチベも下がって、平日は何とかマクロを守れても週末の食事は適当。
そりゃ変わらないのは当然。
目的は70.5㌔だったけど無理そうだ。
せめてあと一ヶ月で72㌔切りたい。
74.1 kg
これまでの減量分:
1.9 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に4.2 kg減量中
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