ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1223 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, リンゴ. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, 温野菜, ささみ, 野菜スープ(同量の水、缶詰). 夕食: きゅうり, CGC ライトツナフレーク, やよい軒 冷奴, ミックスナッツ. 軽食/その他: なとり いわしせんべい, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|