2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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983 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Bacon, Apples , Orange, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. 夕食: Corn On The Cob with Butter , Grilled Chicken. 軽食/その他: Almonds , Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Cantaloupe (Muskmelon). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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