2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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980 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 109.47g.
昼食: Pea and Watercress soup, Plain Flatbread Thins, Sticky Figgy Chutney, Waitrose Wookey Hole Cheddar, Mixed Salad Greens, Sour Dough Bread. 夕食: Cucumber, Meatless Lasagna with Vegetables, Tesco Salmon Fillets, Waitrose Essential Salad Bowl, Princes Tuna Chunks in Brine. 軽食/その他: Magnum Mini White. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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