同僚とランチ。 さらに差し入れをいただいてカロリーオーバーなので、9km走って帰宅しました。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1832 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 224.58g.
朝食: 食パン. 昼食: ミネストローネ, マッシュポテト, バゲット, ハンバーグ. 夕食: トマト, 鶏の胸肉, いんげん. 軽食/その他: まんじゅう, あんこ, 生麩. もっと...
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