2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1806 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 242.76g.
朝食: Manzanas (sin Cáscara), Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Mediano. 昼食: Plátano Frito, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Cerdo , Minuto Verde Papas Pre-Fritas. 夕食: Genial Carne Mechada con Arroz, Costa Doblon. 軽食/その他: Galletas de Mantequilla, Plátano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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