2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
613 kcal
|
脂質: 25.87g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 54.27g.
昼食: Costa Coffee Chicken & Bacon Caesar Wrap. 夕食: Waitrose Essential Salad Bowl, Princes Tuna Chunks in Brine. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|