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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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2120 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 327.93g.
朝食: 丸亀製麺 釜玉うどん. 昼食: 惣菜パン, セブンプレミアム ごはん. 夕食: セーブオン チキンサラダ, 煮魚, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. 軽食/その他: 桃, おにぎり. もっと...
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