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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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967 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 72.94g.
朝食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 焼きなす, CGC サラダチキン 鶏ささみ, やよい軒 冷奴. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, 豚しゃぶ, カボチャの煮物, 野菜. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー ミニバー. もっと...
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