2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 136.23g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 15.27g.
昼食: Сыр Камамбер, Monini Оливковое Масло, Велком Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. 夕食: Ягоды, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный. もっと...
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体重に変化ありません
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