2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1694 kcal
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脂質: 131.23g | たんぱく質: 90.53g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Pecan Nuts, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted). 昼食: Polly-O String Cheese, Pecans, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 夕食: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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