2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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3059 kcal
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脂質: 97.41g | たんぱく質: 200.49g | 炭水化物: 343.51g.
朝食: Pastèque, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Lidl Bavette d'aloyau, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. 夕食: Belbake Amandes , U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Melons d'Eaux, Fruistar Myrtilles Sauvages, Carrefour Riz Complet, Concombre (Pelé), Tomates, Ovive Pavé de Truite Bio. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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