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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1335 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: リンゴ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: ささみ, 温野菜, 野菜スープ（同量の水、缶詰）. 夕食: セブンイレブン 野菜を食べよう！8品目の野菜スープ, 丸大食品 ショルダーベーコン, セブンイレブン ゆで卵, グリコ ビスコ, DNS ジェルエックス. 軽食/その他: KIRIN FIRE 挽きたて微糖, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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