2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2153 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 356.36g.
朝食: Peanut Butter, Graham Crackers, Smucker's Red Raspberry Jam, Aunt Millie's Giant White Bread. 昼食: Hissho Sushi Blazing California Roll, Meijer Chicken Pesto Wrap. 夕食: Spaghetti, TSD Sales and Distribution Lean Ground Beef. 軽食/その他: Angel Food Cake, Airheads Airheads Xtremes Bites. もっと...
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2982 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 11 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, ショッピング - 20 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 5 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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