午餐:雙蛋、起司、茄子、番茄、生菜
點心:荔枝、黑巧、咖啡
晚餐:漢堡

1197 kcal 脂質: 59.93g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 118.65g.   朝食: 茄子, 綠葉生菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄, Costco 切達乾酪, 水煮蛋. 昼食: 歐維氏 80%黑巧克力, 荔枝. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. もっと...
1790 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
午餐就醬?😱😱😱😱 
2019年 06月 26日 投稿者: 尼歐NEO
我要聽醫生的話了😭 
2019年 06月 26日 投稿者: 尼歐NEO
麥當當 🤣🤣🤣 
2019年 06月 26日 投稿者: 莊仕優
尼歐,夏天懶得開火🥵 
2019年 06月 26日 投稿者: 筆記彡彡
尼歐,是要少吃炸雞了嗎? 
2019年 06月 26日 投稿者: 筆記彡彡
晚上買肯德基給家人吃,我只吃了幾顆雞米花,要忍😜 
2019年 06月 26日 投稿者: AleanLu
早午餐這麼用心,晚餐的熱量就破功了 
2019年 06月 26日 投稿者: 非你不可
晚餐總共買了五顆漢堡、兩份大薯、十塊雞塊、大杯玉米湯、兩杯飲料、一杯森永牛奶糖冰炫風。 然後我只分到一顆雞腿堡,其他通通沒吃到,AleanLu,我懂你!😓 
2019年 06月 26日 投稿者: 筆記彡彡
蝗蟲過境、無一不剩🤣🤣🤣 
2019年 06月 26日 投稿者: kuo19750926
彡彡😅辦不到耶😰 
2019年 06月 26日 投稿者: 尼歐NEO
哈哈,我也是建議過豬隊友,他回我「不可能」!🤣 
2019年 06月 26日 投稿者: 筆記彡彡
🤣🤣🤣🤣 
2019年 06月 26日 投稿者: 尼歐NEO
黑巧克力?請問推薦哪牌😝 
2019年 06月 26日 投稿者: ゔぃrぎにあ
唐草盤美眉(拍謝不會打日文😅),我目前最愛吃Amedei的70%黑巧,最近在研究台灣自種的莊園可可,有幾家在國際比賽得獎的黑巧也不錯吃,福灣莊園、畬室、可可法朋、九日風⋯一大堆,有烏魚子口味啦葛瑪蘭威士忌啦高粱口味啦馬吿啦桂圓龍眼蜜荔枝芒果⋯很好玩的口味,google搜尋🔍台灣巧克力👍👍👍 
2019年 06月 26日 投稿者: 筆記彡彡
幸福麥克雞 
2019年 06月 26日 投稿者: Mina Chen .
我懶得秤重量 都吃Always85% 小包裝很方便🤣 
2019年 06月 26日 投稿者: cc051
筆記 推自然時記72%黑巧👍🏻不過他是有包東西的 推咖啡豆、杏仁跟黑米果的都不錯 
2019年 06月 26日 投稿者: cc051
cc051,都吃過了✌️✌️😄 
2019年 06月 27日 投稿者: 筆記彡彡
只有我好奇荔枝的形狀嗎?新品種?🙋🙋🙋 
2019年 06月 27日 投稿者: chenxxxcccc
宅媽,就玉荷包呀,荔枝不都圓圓的😅 
2019年 06月 27日 投稿者: 筆記彡彡

     
 

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