2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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863 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 127.39g.
朝食: Clementines. 昼食: Morrisons Mini Cheese & Tomato Pizza, Chicken Shawarma. 夕食: Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce, Co-Op British Chicken Breast Stir Fry, Stir Fried Noodles with Vegetables. 軽食/その他: Cadbury Giant Buttons, Toasted Sour Dough Bread, Grapes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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