2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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969 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: 牛肉のステーキ, 味噌汁, ご飯. 昼食: ヴィ・ド・フランス カラメルチーズバー, ヴィ・ド・フランス 小倉あんぱん, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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