2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1010 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 128.64g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade. 昼食: Edeka Mini Pflaumentomaten. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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