2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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2054 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 226.16g.
朝食: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: カフェオレ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール. 夕食: 自家製ドレッシング（酢と油）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 刺身, サブウェイ スペイン風オムレツ, 日本酒, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. もっと...
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体重に変化ありません
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