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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1526 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), サツマイモ, CGC ライトツナフレーク, やよい軒 冷奴, 野菜, アボカド. 昼食: リンゴ 富士, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 豚しゃぶ, 野菜. 夕食: セブンイレブン ゆで卵, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: 森永 プロテインバー, ブルボン パキーラ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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