|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
1494 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: コカ・コーラ ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ, 小松菜, 生卵, トマトコーポレーション オイルサーディン, AJINOMOTO 梅がゆ. 昼食: Meiji The Chocolate Elegant Bitter, 野菜, 豚しゃぶ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: マルキン つゆだく納豆, Kiri クリームチーズ, トマトコーポレーション オイルサーディン, サツマイモ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. 軽食/その他: アーモンド, DNS プロテイン ホエイ100, サツマイモ. もっと...
|
|