2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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3061 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 209.82g | 炭水化物: 349.24g.
朝食: Wasa Léger, Ananas, Super U Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Pomme de Terre, Tomates. 夕食: Alesto Noix de Cajou, Laderach Assortiment Chocolat, Oranges, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Deluxe Saumon d'écosse Fumé, Soupe. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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