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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1683 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 130.26g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: ヤマザキ 豆大福, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, バナナ. 昼食: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 野菜, ニッスイ さば水煮, わかめ. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100, ゆで卵, トマトコーポレーション オイルサーディン, 生野菜. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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