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Heute mal wieder runter, ich hoffe dauerhaft 🙄😐
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1088 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: Reismilch, Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, My Muesli Brombeer Granola. 昼食: Alnavit Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. 夕食: Plattpfirsich, Nektarinen, Pema Bio Roggenbrot, Prosciutto, Fol Epi Hauchfein. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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