2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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2420 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 293.08g | 炭水化物: 217.92g.
朝食: 山芋, ささみ, キャベツ. 昼食: ゆで卵, ささみ, ソイプロテイン, 大丸本舗 きなこ飴, クルミ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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