2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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2448 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 437.50g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, スイスチーズ. 昼食: ご飯, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. 夕食: バナナ, ご飯, いなば食品 チキンとタイカレー グリーン. 軽食/その他: カルビー ジャガビー. もっと...
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2142 kcal
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運動:
稽古指導 - 2 時間, 家事 - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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