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早餐:溏心蛋、咖啡、張國周
午餐:溏心蛋、巧克力、張國周
晚餐:雞塊*1、愛文一口、張國周

1500 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
金十字胃腸藥粉也不錯👍👍 
2019年 05月 28日 投稿者: 尼歐NEO
張國周是我家必備的,我覺得還挺好吃的🤣 
2019年 05月 28日 投稿者: 筆記彡彡
我脹氣就會吃梅子烏梅類的,感覺也沒用,我在去買張國周試試看 
2019年 05月 28日 投稿者: laimay
laimay可以加生薑試試 
2019年 05月 28日 投稿者: 筆記彡彡
脹氣可以吃日本的高麗菜錠,蠻有效的 
2019年 05月 28日 投稿者: 🏋️🏻‍♀️crystal
感謝,我才剛估狗完苦茶油,又來一個高麗菜錠,繼續研究🤓🤓🤓 
2019年 05月 28日 投稿者: 筆記彡彡
張國周必備,推+1 😂😂😂 
2019年 05月 28日 投稿者: 莊仕優
高麗菜碇隊長上次有介紹過 
2019年 05月 28日 投稿者: josephc0917
看不懂日文呀,原來是一樣的東西👍 
2019年 05月 28日 投稿者: 筆記彡彡
嗯 我還有一罐過期的 
2019年 05月 28日 投稿者: josephc0917
約哥是剩食終結者🤣 
2019年 05月 28日 投稿者: 筆記彡彡
筆記保重啊~ 
2019年 05月 28日 投稿者: yuzaamada

     
 

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