2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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2931 kcal
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脂質: 93.27g | たんぱく質: 218.35g | 炭水化物: 309.41g.
朝食: Pastèque, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Alesto Noix de Cajou, Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Pastèque, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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