2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1287 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 226.84g | 炭水化物: 33.64g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: ささみ, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に28.7 kg増量中
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