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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1531 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 133.06g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: リンゴ, 焼き鮭, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. 昼食: ご飯, リンゴ, ゆで卵, からしマヨネーズ, 野菜, ささみ. 夕食: 御座候 白あん, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: なとり いわしせんべい, DNS プロテイン ホエイ100, Georgia カフェオレ, イオン株式会社 素煎りアーモンド. もっと...
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