2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1862 kcal
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脂質: 14.89g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 379.15g.
朝食: 卵焼き, 味噌汁, ご飯. 昼食: ご飯, バナナ. 夕食: AJINOMOTO 麻婆春雨, ご飯. もっと...
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2426 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 37 分, 通勤 座る - 1 時間, デスクワーク - 11 時間 45 分, 休憩 - 1 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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