davidsprincessの日記, 2019年 05月 6日

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2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 11.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:

466 kcal

脂質: 18.68g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 39.75g. 朝食: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee. 昼食: Saltine Crackers, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , America's Choice Santa Fe Salad. もっと...

3752 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 48 分, 座る - 6 時間, 運転 - 2 時間　 40 分, 立つ - 45 分, 睡眠 - 7 時間　 47 分. もっと...

週に12.4 kg増量中

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I passed on the good stuff all proud of myself and then binged on not good stuff. Oh well. ;) Gotta get back on it today. That's what matters most- restarting immediately instead of in a month. LOL.

2019年 05月 6日投稿者: davidsprincess

Great attitude 😊

2019年 05月 6日投稿者: jcmama777


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