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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1538 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 149.48g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, フレンチトースト, ゆで卵, ベーコン, 野菜. 昼食: ローソン ブラン豆乳クッキー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, 生野菜, やよい軒 冷奴. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, スイカ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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