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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1355 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 143.29g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: 野菜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 目玉焼き, クラフト チェダーチーズ, フレンチトースト. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, 明治乳業 明治ラブ, DNS プロテイン ホエイ100. 夕食: 明治乳業 明治ラブ, DNS プロテイン ホエイ100, カボチャ, サツマイモ, 生野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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