2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2768 kcal
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脂質: 116.14g | たんぱく質: 264.83g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: サクマ チョコみるく, ソイプロテイン. 昼食: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. 夕食: ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 軽食/その他: サクマ チョコみるく, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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