2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1496 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 205.51g.
昼食: 外食. 夕食: FamilyMart ファミチキ, おにぎり. もっと...
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週に7 kg減量中
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