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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1145 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 夕食: ファミリーマート 練り物, 厚揚げ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, レタス. 軽食/その他: あんパン. もっと...
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