|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1239 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: 雪印乳業 1日分の鉄分のむヨーグルト, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, やよい軒 冷奴, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵. 昼食: ゆで卵, 野菜, タラ. 夕食: リンゴ 富士, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, 六甲バター プロセスチーズ, リンゴ 富士. もっと...
|
|