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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1603 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 159.21g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100, バナナ. 昼食: 野菜, クラフト モッツァレラチーズ, アボカド, 牛もも, やよい軒 冷奴. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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