2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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487 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 7.56g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, セブンイレブン ポテトサラダ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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