2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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3045 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 218.24g | 炭水化物: 345.57g.
朝食: Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Clémentines, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. 昼食: Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet, Tomates, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 夕食: Pomme, Kiwi, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Clémentines, Myprotein Oméga 3, Lidl Dos de Cabillaud, Courgette. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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