2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1728 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 202.97g.
朝食: Great Value Nonfat Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake. 昼食: Lay's Oven Baked Original (Package), Simply Bar Protein Bar, Aunt Millie's Giant White Bread, StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style. 夕食: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Sunset Grape Tomatoes, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Lender's Plain Bagels. 軽食/その他: Oreo Dark Chocolate, Health Wise Rocky Road Protein Bar, Peanut Butter Sandwich Cookies , Strawberries. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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