2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2722 kcal
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脂質: 110.61g | たんぱく質: 179.48g | 炭水化物: 244.79g.
朝食: ちんすこう, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳カスタード, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 低脂肪牛乳, ケロッグ 玄米フレーク, ケロッグ チョコクリスピー, ベーコン, 生卵. 昼食: ロッテアイス 爽 チョコマーブル, ご飯, 味噌汁, 唐揚げ. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 豚肩ロース, 鮭のムニエル, 鶏のもも肉（皮なし）, QBB ベビーチーズ, 大根の煮物. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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