2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
456 kcal
|
脂質: 5.13g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 59.95g.
朝食: 365 Organic Coconut Milk, Bananas, Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice. 軽食/その他: Coconut Water, 100% Whey Unflavored. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|