2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1130 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Maggi Spaghetti Bolognese. 昼食: Edeka Bio Dinkelbrot, Frikadelle. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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